Q减肥喝咖啡和绿茶哪个比较好？

2020-06-07

描述：

减肥喝咖啡还是绿茶比较好

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥喝绿茶比喝咖啡效果要好。因为绿茶可以快速溶解脂肪去除油脂，从而减少了脂肪的堆积提高了身体的新陈代谢，自然也就达到了减肥的效果，但是需要长期坚持才可以有明显的效果。减肥最好可以采取健康科学的减肥方法，比如参加有氧运动或者是调整饮食，减肥效果一般会比较好，而且在减肥期间要养成规律的生活习惯，避免经常熬夜。