Q心悸气短可以练瑜伽缓解吗

2020-08-22

描述：

心悸气短可以练瑜伽缓解吗

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

心悸气短通常可以练瑜伽缓解，练瑜伽一般是一种健康的锻炼身体方式，可以起到加快血液循环的作用，有助于缓解心悸和气短的症状。但是在练瑜伽的时候，需要选择循序渐进的方式，不能急于求成，比如一次练习时间较长或者练高难度的动作，超出身体的负荷，从而使心悸和气喘的症状加重。并且出现心悸气短现象时，也需要引起重视，配合医生使用药物治疗，还应控制好情绪，不要情绪过度激动。