Q吃了烟熏腊肉后该吃什么水果

2020-06-22

描述：

吃了烟熏腊肉后该吃什么水果

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃了烟熏腊肉后可以多吃一些西瓜、奇异果或者是哈密瓜和苹果，也可以吃一些葡萄和草莓。在吃烟熏腊肉的时候一定要适量，不要一次性吃太多，腊肉最好在低于20℃的环境内存放，在日常生活中还要多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物，多喝一些小米粥或者八宝粥，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物，在饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量。