Q香蕉和猕猴桃可以一起榨汁减肥吗

2020-05-13

描述：

香蕉和猕猴桃可以一起榨汁减肥吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉和猕猴桃是可以一起榨汁喝的，而且对于想减肥的患者有一定的辅助作用。建议平时饮食方面多吃一些清淡或者新鲜的水果和蔬菜，有利于患者减肥，还可以增强身体的免疫力。另外多参加一些户外运动，比如跑步、快走都有减肥的效果，运动跟饮食相结合能够达到比较好的作用。平时要保持愉快的心情，不要过度疲劳不要熬夜，适当的多喝一些热水。