Q猕猴桃和柠檬榨汁能减肥吗

2020-05-19
描述:

猕猴桃和柠檬榨汁能减肥吗

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

猕猴桃和柠檬榨汁一般是能减肥的,而且柠檬和猕猴桃含糖量是非常低的,每天适量的饮用可以起到减肥的作用,对于便秘的人也是可以食用的。而且这两种水果维生素c的含量是比较高的,也都含有大量的微量元素,能够降热去火。对于减肥的人群,平时饮食上尽量不要吃一些油腻、含糖量高的食物,可以加强体育锻炼,来燃烧体内的脂肪,达到减肥的目的。

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