Q减肥能吃饵块吗

2020-05-26

描述：

减肥能吃饵块吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以少量吃饵块的。饵块是一种比较常见的小吃，主要是使用大米制作而成的，吃起来口感比较好，并且有多种口味。在减肥期间虽然可以吃饵块，但是需要注意饵块搭配的食物，应尽量选择搭配蔬菜的饵块，这样的饵块热量比较低，同时还含有丰富的膳食纤维，对减肥有帮助。而避免吃搭配肉片、火腿、油条的饵块，以避免热量增加，影响到减肥效果。