Q减肥能不能吃饵丝

2020-05-20

描述：

减肥能不能吃饵丝

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间建议患者不要吃饵丝，如果吃饵丝的话，可能会影响减肥的效果，另外也可以出现患者肥胖的症状。建议患者平时可以通过相关的运动或者控制每餐的饮食量来帮助减肥，饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，可以适当的吃一些粗粮以及膳食纤维，另外也可以吃一些能够增强饱腹感的食物，比如荞麦或者燕麦之类的。