Q孕妇可以吃萝卜干吗？

女 24岁 2019-05-20

描述：

媳妇怀孕了，每天早上需要吃比较清淡的食物，想配点萝卜干吃，孕妇可以吃萝卜干吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适当吃萝卜干，调节胃口，促进食欲。怀孕初期非常敏感，容易导致流产，需要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物，吃容易消化吸收的食物。萝卜干中含有蛋白质，维生素B，钙等物质，能够补充孕妇身体营养。应控制食用的次数和食量，食用过多，会引起胃部不舒服。孕妇要合理搭配自己的饮食，注意自身营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜等。可以在家人的陪伴下，做适量的运动锻炼，增强自身免疫力，保持良好的情绪。