我是最近准备使用褪黑素,但是我害怕使用之后会不安全,想知道使用褪黑素是比较安全吗?
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相对而言,褪黑素是一种比较安全的药物,如果患者是经常的睡眠不好,睡觉的时间又非常的少,建议是服用褪黑素的,因为长期的睡眠不好,会导致身体出现疾病,服用褪黑素之后,会促进自己的睡眠,加长患者的睡眠的时间,保证患者有精力干别的事情,但是每一种药物都是有两面性的,所以需要在医生的嘱咐下进行服用,药物的量需要根据患者的年龄和患者的身体状况来决定,患者需要多吃一些水果和蔬菜,最好是经常的锻炼自己身体,提高身体的免疫力。
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