Q褪黑素的功效与作用是什么

女 48岁 2020-12-17

描述：

我今天去家里看妈妈的时候，看见妈妈正在吃一些褪黑色素的药物，褪黑色的功效和作用是什么？

医生回答：

褪黑素的功效和作用比较多，比较常见的有：

通常可以促进睡眠的作用，如果经常出现失眠多梦的症状，一般可以适当的服用褪黑素进行调理。

也可以起到抗衰老的作用，随着年龄增长通常会出现衰老的症状，有时也会出现脸部长皱纹的情况，一直可以使用褪黑素进行调理。

另外褪黑素也可以起到调节免疫的作用，在日常生活中可以适当的吃一些褪黑素，通常对身体是有好处的。