Q褪黑素使用量是多少

25岁 2019-01-24
描述:

我之前买了褪黑素,但是说明书被弄丢了,不知道具体使用量,请问用量是多少?

A
李玲芳 皮肤性病科 去问诊

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主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

褪黑素具有很好的保健功能,主要体现在可以有效改善睡眠。褪黑素对于改善睡眠的作用是温和但效为肯定的。褪黑素用法用量为口服药物,最好是在睡前1小时服2粒。服用褪黑素需要注意服用的剂量还有服用的时间。服药期间最好是不要吸烟,饮酒这样才能发挥改善睡眠的功效。褪黑素孕妇、哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者(如类风湿)、甲亢患者、抑郁型精神病患者慎用。人体每天服用几克褪黑素,连续一个月,若未见或几乎无毒性,可以低剂量长期服用。

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