Q吃年糕会便秘吗

男 26岁 2021-04-29

描述：

我平时特别的喜欢吃炒年糕，每天下班之后我总会吃一些，但是我很担心会出现便秘的情况，吃年糕会便秘吗?

医生回答：

吃年糕有可能会便秘。

因为年糕是由糯米制作而成的，性质比较黏腻并且不容易被消化，如果在平时的生活当中有过量吃年糕的情况，可能会使胃肠蠕动的速度变慢，不仅会出现腹胀的情况，也有可能会引起便秘。

可以在平时的生活当中，多吃一些含膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，能够帮助改善便秘的症状，平时也需要保持足够的饮水量。