Q减肥可以吃寿喜锅吗

2020-05-26

描述：

减肥可以吃寿喜锅吗

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃寿喜锅的，这属于火锅的种类，会有辛辣、高盐、高脂肪、高胆固醇等的存在，在吃过以后会出现肥胖的症状，尤其是在减肥期间吃这种食材以后会让体重快速上升。所以为了减肥的效果，尽量不要吃这种食材，选择低脂肪，低盐，低胆固醇的食物。多吃一些纤维素高的，蔬菜以及低糖类的水果来增加每餐的饱腹感，避免吃太多的高热量。