Q孕妇能不能喝钙奶？

女 29岁 2019-05-26

描述：

怀孕了，这是第一次怀孕，没有经验，听别人说需要注意的事情有很多，想问一下孕妇可不可以喝钙奶？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

钙乳是一种饮料，含有乳酸、维生素A和维生素D，是幼儿喜爱的饮料。要保证营养均衡多样化，养成良好的饮食习惯。特别是在怀孕的初期，孕妇要及时服用叶酸来预防胎儿畸形。孕妇可以喝钙奶，但基本上没有效果。钙乳中所含的钙完全不足以满足孕妇的生死需求。小心不要偏爱食物。尽量让你的饮食多样化。多吃高蛋白和高质量的蛋白质食物，多吃蔬菜和水果。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。