Q孕妇能不能喝酸奶

女 2019-01-20

描述：

因为我平时就喜欢喝酸奶，现在怀孕了更喜欢了，但是我害怕喝多了对孩子会有影响，想咨询一下孕妇可以喝酸奶吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

酸奶中保存一切牛奶的营养成分，还含有较多的益生菌，蛋白质和乳头经过酵解后更容易吸收，孕妇能够喝酸奶，相对来说，酸奶里面的乳糖含量比拟少，而且对调整肠道功用也是有益处的。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，假如孕妇在妊娠初期反响较大，而且反酸，阐明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是能够喝的，但要适量。假如孕妇没有反酸状况，完整能够喝酸奶。酸奶在营养价值上不只和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑止糜烂菌的繁衍，减少糜烂菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。