Q孕妇能不能喝酸奶

2019-01-20
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因为我平时就喜欢喝酸奶,现在怀孕了更喜欢了,但是我害怕喝多了对孩子会有影响,想咨询一下孕妇可以喝酸奶吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

酸奶中保存一切牛奶的营养成分,还含有较多的益生菌,蛋白质和乳头经过酵解后更容易吸收,孕妇能够喝酸奶,相对来说,酸奶里面的乳糖含量比拟少,而且对调整肠道功用也是有益处的。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其PH值较低,假如孕妇在妊娠初期反响较大,而且反酸,阐明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是能够喝的,但要适量。假如孕妇没有反酸状况,完整能够喝酸奶。酸奶在营养价值上不只和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑止糜烂菌的繁衍,减少糜烂菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。

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