Q孕妇能不能喝酸奶

2019-05-19
描述:

我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃酸奶,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问酸奶孕妇能不能喝?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

酸奶是通过在鲜奶中添加乳酸菌来发酵的。除了拥有鲜奶的全部营养外,它还能促进胃酸缺乏的孕妇增加胃酸,促进消化。因此孕妇可以喝酸奶。酸奶是牛奶的发酵品,含有丰富的益生菌,优质的蛋白质,各种维生素,微量元素以及钙剂等营养素,能够提供孕妇在怀孕期间对于各种营养素的需求。而且,酸奶容易吸收消化,并能够调节肠道内的益生菌,调节胃肠道功能,促进新陈代谢,提高机体抗病能力,改善怀孕期间便秘的症状。但妊娠期属于特殊的生理期,喝酸奶时不宜过多,以免引起孕妇反酸症状。

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