老人高血压是可以喝高钙奶的,这对于血压的水平不会受到影响。老年人的身体比较虚弱,且有很多的慢性疾病,所以容易出现高血压的情况。
高血压的患者在平时需要特别注意的就是饮食,要吃低盐、低油脂的食物,不能吃腌制食物,不要吃腊肉、咸鱼等,这些食物对于身体没有好处,还有可能会导致血压升高。
高血压的患者需要适当运动,可以做一些轻缓的有氧运动,比如散步或者练习瑜伽等,另外患者还需要保证充足的睡眠,不能熬夜,避免血压升高。
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