舒张压低可以适当地进行运动,但是要避免进行剧烈的运动,以防出现低血压时发生晕倒的危险,当然,运动对人体是有益处的,对于低血压的患者适当即可。
舒张压低对于年轻人,多数情况是由于贫血、体质较差导致的,对此如果情况不是十分严重,可以不服用药物控制,通过平时的饮食及锻炼来改善低血压的现象,如多吃些蛋白类的食物,像鱼虾、牛肉、蛋奶等,同时,也可以适当地喝些微咸的汤水。
再就是进行运动了,如慢跑、太极拳等不太剧烈的有氧运动。
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