Q什么蔬菜汁能治疗便秘

男 26岁 2021-08-29

描述：

我经常会出现便秘的情况，最近我听别人说喝一些蔬菜汁能够起到治疗便秘的效果，什么蔬菜汁能治疗便秘？

医生回答：

芹菜汁和胡萝卜汁能够治疗便秘，也可以喝一些黄瓜汁或者是西红柿汁，这些食物当中含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的，喝一些能够使胃肠蠕动增加，从而达到改善便秘的效果。

除了可以喝蔬菜汁之外，也可以吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，对于便秘的改善都可以达到比较好的治疗效果。

治疗的过程当中还需要规律排便习惯。