Q产妇吃水果需要加热吗

2024-06-06
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产妇吃水果需要加热吗

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王少为 妇产科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

产妇吃水果一般不需要加热。水果是富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,对产妇的恢复和健康有益。加热可能会破坏其中的营养成分,降低其营养价值。

但是,如果产妇在产后出现消化不良腹泻等症状,可以适当选择一些易消化的水果,如香蕉、苹果等,并将其煮熟或蒸熟后食用。这样可以帮助缓解肠胃不适。

总之,产妇在饮食上应以均衡营养为主,适量摄入各种食物,避免偏食。如有特殊情况,请遵循医生的建议。

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