Q翻来覆去睡不着还总是出汗是什么原因

女 30岁 2022-01-15

描述：

最近一段时间我总是翻来覆去的睡不着，而且还总是出汗，所以想咨询一下，翻来覆去睡不着还总是出汗是什么原因？

医生回答：

翻来覆去睡不着还总是出汗，可能是肾阳虚的原因导致的，也可能是精神压力过大引起的。

如果是肾阳虚导致的，患者可以先在医生的指导下，服用补肾的药物进行治疗，例如六味地黄丸、五子衍宗丸等。如果是精神压力过大造成的，可以多听一些舒缓心情的音乐进行改善，也可以多做户外运动，转移注意力改善以上症状。

在治疗期间，还要多吃一些优质蛋白的食物。