Q红萝卜有助于消化吗

2020-08-13
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红萝卜有助于消化吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

红萝卜有助于消化。因为红萝卜中的有效成分能够促进肠道蠕动,所以对于经常消化不良的人来说,可以通过吃红萝卜来帮助肠胃消化吸收,不过红萝卜也不宜吃太多,以免身体出现不适情况。除了能够帮助消化,红萝卜还具有明目、调节免疫功能等多种作用,所以在日常生活中健康人群也可以通过吃红萝卜,来预防感冒、眼疾等多种疾病。

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