Q便秘能吃红萝卜吗

男 6岁 2021-05-07

描述：

我儿子这段时间总是出现便秘的现象，我想让儿子吃一些红萝卜，担心会有影响，便秘能吃红萝卜吗？

医生回答：

便秘通常能吃红萝卜。

红萝卜是一种营养价值比较丰富的食品，含有的维生素含量比较丰富，能够有效增加身体营养，而且可以提高身体的免疫力。另外红萝卜中含有的膳食纤维也比较丰富，可以促进肠胃蠕动，有利于粪便排出，因此吃红萝卜并不会对便秘产生影响，还有助于改善便秘的现象。

另外便秘的患者还需要养成规律的生活作息，并且也要多运动。