Q蒸红萝卜加蜂蜜治便秘吗

2020-05-20

描述：

蒸红萝卜加蜂蜜治便秘吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

蒸红萝卜加蜂蜜可以治疗便秘的，胡萝卜和便秘蜂蜜润肠通便，可能是平时运动少或饮食不规律有关系，便秘需要多吃粗纤维食物，香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯等润肠通便缓解便秘。养成饮食生活习惯，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。也需要加强体育锻炼，不能吃上火食物，油炸食物，平时需要养成每天排大便习惯比较好。