Q大豆人造肉减肥可以吃吗

2020-05-26

描述：

大豆人造肉减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大豆人造肉在减肥时是可以吃的。大豆人造肉是使用大豆为原材料，制作的一种模仿肉感的食物，这种食物虽然有着肉的口感，但是其中却不含有脂肪和胆固醇物质，而是以蛋白质为主，因此是一种高蛋白、低热量的食物，在减肥期间是可以吃这一类食物的。在吃大豆人造肉的时候，还应当加入一些蔬菜，并且尽量放入植物油，这样能够降低热量，对减肥有辅助作用。