Q五谷素食粉真的可以减肥吗

2020-05-21

描述：

五谷素食粉真的可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

五谷素脂肪主要是以各种的杂粮、豆类以及各种的粮食制作而成的一种粉剂类的产品，可以作为代餐粉，临床上也可起到减肥的作用。这也是属于药食同源的食材，由于里面添加有各种的粗粮，可以有效的减少体内的脂肪，并且能够平衡营养，还可以帮助脂肪快速的代谢出身体以外。服用五谷素食粉的同时，应配合大量的运动，避免高脂肪高糖类的食物摄入。