Q减肥室内运动效果最好

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• Q减肥效果最好的运动是什么？

  A减肥效果最好的运动是仰卧起坐以及跑步和游泳等等，但由于每个人的身体情况不同，并且

  吴光秀 副主任医师

• Q减肥室内运动效果是最好的吗？

  A减肥室内运动效果不是最好的。在室内运动可能会有一些限制，最好选择些户外的运动，因

  吴光秀 副主任医师

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  A早上适合在室内做的运动有侧撑运动，这种运动可以锻炼全身的肌肉，促进血液循环提高身

  赵月霞 副主任医师

• Q减肥效果最好的运动

  A减肥效果可以进行仰卧起坐或者是爬楼梯等活动，都属于有氧运动，而且还可以提高个人的

  潘宇 副主任医师

• Q什么减肥运动效果最好

  A减肥运动效果最好的就是跑步，不管什么运动，一定要坚持才能达到减肥的效果。想要减肥

  张增峰 副主任医师

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  A下雨天的减肥效果和其他时间的减肥效果是差不多的，并没有明显的区别。减肥效果取决于

  潘宇 副主任医师

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  A饭后进行跳绳等室内运动比较适合减肥。跳绳是一项非常好的体育锻炼活动，它能够消耗

  陈玲 副主任医师

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  A室内减肥运动可以选择原地跑、仰卧起坐、跑步机、练瑜伽和快走等，这些运动多数人都可

  赵月霞 副主任医师

• Q减肥可以做哪些运动室内?

  A减肥可以做的室内运动有瑜伽锻炼、举哑铃、仰卧起坐、跑步机跑步等等，在减肥时不仅可

  赵月霞 副主任医师

• Q什么运动减肥效果最好？

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  夏培金 副主任医师