Q晚上经常做梦是什么原因引起的

女 2020-06-05

描述：

我最近一段时间晚上经常做梦，我想问下晚上经常做梦是什么原因引起的？

医生回答：

做梦有很多原因，可能是肝火旺盛引起的，也可能是压力过大和神经紧张引起的。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，养成规律性的作息时间，不要经常晚上熬夜，平时要保持一个良好的心态，多和同龄人进行沟通，释放心中的压力，避免经常做梦。