Q每天晚上做梦是什么原因

女 32岁 2021-10-16

描述：

前一段时间我每天晚上都会做梦，白天的时候还感觉四肢乏力，很不舒服，每天晚上做梦是什么原因？

医生回答：

每天晚上做梦可能是由于神经衰弱的缘故，也可能是由于心血不足，血虚的原因引起的。

由于工作和生活的压力，一般会出现精神焦虑、紧张等情绪，导致神经衰弱，影响休息。平时饮食不规律，营养不足，会使人体的免疫功能下降，出现血虚，心血不足等现象，都会导致晚上做梦，严重影响日常生活。

平时要保证足够的休息，尽量不要熬夜，合理膳食，补充身体所需的各种营养。