Q骨性关节炎该怎么锻炼

2020-10-22

描述：

骨性关节炎该怎么锻炼

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骨性关节炎患者除了要服用相应的药物进行治疗，还要适当地进行锻炼，增强自身的免疫力。比如相关的肢体放松操、间断性的散步和轻柔的瑜伽等。但是对于运动项目的选择，要以合适自己为主，不可勉强为之，否则效果适得其反。锻炼的时间也要合理安排，运动后进行相应的舒缓放松，过度的锻炼会造成关节的损伤，不仅得不到缓解，还会加重病情。