Q创伤性关节炎怎么锻炼

2020-09-18

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创伤性关节炎怎么锻炼

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

创伤性关节炎的锻炼方法有瑜伽或者体操、太极拳等。因为这些锻炼方法属于慢性的舒缓的活动，对关节的活动有一定的作用，但是不会产生大幅度的动作，不会出现关节炎加重的情况。做这些运动的时候，身体的血流速度会比较快，对关节炎有恢复的效果。因为能促进局部的血液循环，达到缓解病情的目的。此外，患者还要注意保暖，避免受凉。