Q为什么每天坚持跑步还是没有瘦

2020-05-17
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为什么每天坚持跑步还是没有瘦

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

虽然每天坚持进行跑步,仍然没有出现有变瘦的现象,大多是由于进行锻炼的时间过短,体内热量以及脂肪消耗物并不十分明显,在这种情况下就会出现有体重没有明显变化的现象发生,还有一些患者是由于在进行体育锻炼以后,会出现有肌肉非常发达的表现,从而对体重的影响就不会很大,也就不会出现有变瘦的症状。但是在患者进行锻炼以后,会促进身体健康。

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