腰部锻炼能让腰椎间盘突出改善吗
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腰部锻炼能让腰椎间盘突出改善。这种疾病主要是腰疼、下支麻木等症状。腰部疾病大多数发生在年轻人身上,因为当代年轻人坐姿不标准、过度劳累,所以容易导致腰部疾病。在康复练习中,可以针对腰部做练习,有利于刺激细胞活性,从而减轻病状。通过睡硬板床,也可以有效改善腰部突出。轻微的病变做腰部锻炼,可以有效的改善,严重的时候,还是建议采取手术治疗。
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