Q感冒了能进行运动吗？

男 21岁 2019-05-28

描述：

患上重感冒已经2天了，在床上面躺着十分的难受，想要运动，问下感冒了能进行运动吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒之后是可以运动的，不过一定要适量，对于患者的感冒恢复是有一定的帮助的。但是如果感冒的症状特别的严重是不能进行运动的，会给各脏器增加负担，导致机体的调节功能失调，抵抗力减弱，病情加重。出现重感冒要及时的进行药物调理，避免病情出现加重，在平时的时候需要多加强营养，增强自身的免疫力，在平时的时候可以多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。不能吃辛辣刺激性食物，会加重病情。然后等到感冒的病情得到缓解之后需要进行进行运动锻炼身体。