Q感冒了可以运动出汗吗

男 32岁 2019-01-17

描述：

我感冒了，我妈说多运动出出汗就好了。这样治疗感冒的方式有效吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

百姓所说的感冒是指普通感冒，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。其实感冒了一旦在进行激烈的运动，出汗很严重的后果还是很危险的。感冒后如果非要运动的话，可以做强度小的常规性恢复运动，要记得运动量要适当，不要出汗，这样的话感冒结束时间有机会提前一点。感冒后最好吃点适当的治疗感冒的药物治疗。感冒后应该多喝温开水，并且还要多注意休息，吃饭要清淡点，不要吃辛辣食物，吃容易消化的食物，适当增加营养等。