Q感冒可以运动出汗吗

女 2021-12-27

描述：

我最近这两天感冒了，身上总是没有力气，而且一直不出汗，想问一下感冒可以运动出汗吗？

: 付云杰呼吸内科去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

感冒之后不可以运动出汗，在感冒之后身体本身是比较虚弱的，如果做剧烈的运动有可能会晕倒，甚至有可能会摔伤。
在感冒之后可以使用感冒灵颗粒等药物来进行治疗，在恢复期间一定要注意自身的保暖，不要再次受凉。
感冒期间饮食要注意以清淡易消化为主，可以多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜。平时身体允许的情况下，可以适当的出去散步。