Q感冒鼻塞要运动出汗吗

女 2021-06-26

描述：

我今天应该是受凉感冒了，出现了比较严重的鼻塞症状，想了解一下感冒鼻塞要运动出汗吗？

: 吴晓昇呼吸内科去问诊

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副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

出现感冒鼻塞一般是不需要运动出汗的。在感冒的时候身体的抵抗力和免疫力比较差，不建议做剧烈的运动，平时最好多休息。
出现感冒症状之后，可以在医生的指导下，使用感冒灵颗粒等药物来进行治疗，鼻塞的时候可以使用毛巾热敷鼻子。
平时所处的室内最好有合适的温度以及湿度，室内要注意避免太过干燥，一定要注意自身的保暖，避免再次受凉。