Q感冒了还能不能运动?

男 36岁 2019-06-07

描述：

我这两天有点感冒，但是我想去运动，所以我想问一下感冒了还能不能运动？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果感冒的症状不是很严重的情况下，是可以选择通过运动来增加身体抵抗力，但是不能进行剧烈运动，如果进行剧烈运动因为身体的抵抗力较差很容易引起再次受凉感冒的现象，如果你的感冒症状严重的情况下是不建议进行运动的，是需要感冒恢复之后再进行锻炼的，严重感冒情况下锻炼出汗会导致病情加重，建议患者在医生的指导下服用一些针对性的药物，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意及时增减衣物，避免再次受凉。保证睡眠充足。