Q产妇月子期间要怎么睡

2022-08-12

描述：

产妇月子期间要怎么睡

: 陈哲产科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

产妇月子期间可以采取仰卧、侧卧的睡姿进行睡觉，具体姿势根据个人情况进行综合选择。
上述两种睡姿无论采用哪种，只要舒服没有挤压到伤口就可以，尽量避免采用一个姿势睡觉，容易导致身体过度疲劳，不利于身体恢复。
建议产妇月子期间不要使用凉水洗漱，饮食上要合理的增加营养。还要注意做好身体的保暖工作，避免身体受凉引发感冒。