我平时喜欢做俯卧撑,特别是在晚上的时候,我想问一下俯卧撑可以锻炼什么?
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俯卧撑主要是锻炼上肢、腰部和腹部肌肉,尤其是胸肌。长期做俯卧撑不仅可以增强体质和免疫力,还可以调节人的心理,使人身心愉悦。同时,俯卧撑还可以扩大肩膀,加强上臂、下腹和胸部的肌肉,使身体更加直挺匀称,让人更加美观。
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Q鸡胸可以做俯卧撑吗?
A可以做俯卧撑。鸡胸是婴幼儿因缺钙引起的胸廓畸形。可以适当的进行康复锻炼,注意胸肌
柴守栋 副主任医师Q常做俯卧撑可以改善颈肩痛吗
A俯卧撑是可以在一定程度上改善颈肩疼痛的,因为俯卧撑可以锻炼颈部肌肉从而增强肌肉的
李世赞 副主任医师Q做俯卧撑可以减肥吗?
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赵月霞 副主任医师Q每天做俯卧撑可以减肥吗?
A每天做俯卧撑通常是可以减肥的,做俯卧撑的过程中,身体中的能量会消耗,有助于分解脂
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吴光秀 副主任医师Q鼠标手可以做俯卧撑吗
A鼠标手可以做俯卧撑的。因为俯卧撑是属于一个非常好的锤炼上肢的运动,能够很好的锻炼
宋华 副主任医师Q胃炎可以做俯卧撑吗
A胃炎通常可以做俯卧撑。适当的做俯卧撑可以起到增强体质的效果,并且有助于提高身体
李雅君 主任医师Q肩周炎可以做俯卧撑吗
A肩周炎患者是不可以做俯卧撑的,有很多患者认为做俯卧撑可以锻炼肩部肌肉的力量,还可
李世赞 副主任医师