Q近视怎么才能预防？

女 14岁 2020-03-21

描述：

我妹妹平时学习任务比较重，看书时间长。我很担心她眼睛受不了，怎么能预防近视呢？

医生回答：

预防近视的方法有养成良好的眼部卫生习惯，建议书写姿势应端正，不要躺下看书，不要在暗处看书，不要看太久，每隔50分钟左右让眼睛休息一会儿，不宜长时间看电视，不能长时间玩游戏。做眼部运动对于消除视觉疲劳和保护视力非常重要。