Q近视怎么才能预防?

2020-03-21
描述:

我妹妹平时学习任务比较重,看书时间长。我很担心她眼睛受不了,怎么能预防近视呢?

A
杨洋 眼科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

预防近视的方法有养成良好的眼部卫生习惯,建议书写姿势应端正,不要躺下看书,不要在暗处看书,不要看太久,每隔50分钟左右让眼睛休息一会儿,不宜长时间看电视,不能长时间玩游戏。做眼部运动对于消除视觉疲劳和保护视力非常重要。

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