Q西瓜含维生素c吗

2020-09-09
描述:

西瓜含维生素c吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

西瓜含有维生素c的。并且因为维生素c具有抗氧化的作用,所以适量的食用西瓜,对于人体还可以起到美白皮肤的效果,尤其是对于女性来说,西瓜是一种对皮肤有好处的水果。但是需要注意的是,西瓜是一种寒凉的食物,所以不适合一次性的吃太多,以免因过量食用,而导致身体出现腹痛腹泻等症状,对于身体健康造成严重的影响等。

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