Q吃糯米饭会便秘吗

男 21岁 2021-04-22

描述：

我这两天有些便秘，特别难受，不知道是不是之前吃了糯米饭导致，想了解一下吃糯米饭会便秘吗？

医生回答：

吃糯米饭可能会导致便秘。

糯米饭是不容易消化的食物，如果一次吃得过多，就容易导致便秘。吃糯米饭后发生便秘情况可以适当多吃一些富含纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，也要适当多喝些蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，有助于改善便秘。

如果便秘问题严重，可以去医院就诊，在医生指导下服用通便的药物治疗。平时生活饮食要规律，而且一日三餐要节制，不要吃得过多。