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适量进食糯米，一般不会出现消化不良的现象。但由于糯米本身较粘腻，大量进食后可能会对胃肠道的消化、吸收功能造成一定影响，特别是老年人和脾胃较虚弱的人，更容易出现消化不良。 糯米虽然是个好东西，也确实可以吃，但是不适合一次大量地吃，尤其是老年人，还有脾胃比较虚弱的人，最好控制进食的量。 建议适量进食糯米，不要过量进食，避免影响消化和吸收功能。
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