Q孕期每天的叶酸摄入量是多少？

女 25岁 2019-06-29

描述：

我刚怀孕，听说孕妇需要补充叶酸，我就想问一下，孕期每天叶酸的摄入量是多少？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的期间补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，减少胎儿畸形的发生率。所以建议从孕前开始进行叶酸的摄入，育龄的女性在怀孕前3个月一直补到怀孕后3个月，每天都应补充0.4毫克的叶酸。孕妇在怀孕期间，是要多吃新鲜的、应季的水果和蔬菜，少吃点辛辣刺激性食物，不能喝咖啡和浓茶，还有饮料，避免劳累，保持心情舒畅，定期去医院做产检。建议去买药的时候，必须要和医生说明，是备孕或者怀孕的时候用的，这样可以保证用药的安全。