孕晚期的每日补钙量是多少

在怀孕晚期需要额外的增加一些补钙量，因为孕晚期是宝宝蓄积骨量最多的时间，需要妈妈每天提供150至450毫克的钙。平均每天大约是350毫克。只是同样要做到坚持补钙，为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需要的钙。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈。每天应摄入1200毫克的钙，这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的双赢。尽管肚子已经比较大，行动不方便，孕妇应该尽量的每天晒一晒太阳，促进皮肤转化为维生素d，孕妇还可以购买维生素d的补充制剂。
以上就是我跟大家讲解的孕晚期每日补钙量是多少？谢谢大家的收听再见。