Q孕期叶酸摄入量过多怎么办

女 33岁 2019-05-01

描述：

医生说怀孕期间要补充叶酸，对胎儿好，不小心吃多了，孕期叶酸摄入量过多怎么办？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

只要叶酸的摄入量长期不过量，就不会影响胎儿。正常每日摄入量为0.4毫克。避免吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物。长期大剂量叶酸摄入可掩盖维生素B12缺乏，影响微量元素锌的吸收，影响胎儿生长发育。建议孕期注意休息，避免疲劳和生活规律，保证睡眠充足。除了补充叶酸外，怀孕期间还应注意其他维生素的摄入。加强营养，多样化饮食，避免冷热刺激食物，孕妇服用叶酸片，防止胎儿神经管畸形，做好产前检查。及时消除胎儿畸形的可能性！