Q吃了红薯可以吃柚子吗

2020-08-12

描述：

吃了红薯可以吃柚子吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃了红薯可以吃柚子，红薯和柚子并不是不能一起吃的食物，不会对身体造成不好的影响。柚子中含有非常丰富的维生素c、叶酸和钾元素，红薯中含有较高的淀粉、果胶、纤维素，两种食物一起吃能够补充身体所需，可以搭配同食。但是在吃柚子和红薯的时候，应该要避免吃太多，柚子属于寒性的食物，吃的太多会导致寒气加重，红薯的淀粉比较丰富，吃多了也会刺激肠胃。