Q女性经期能吃叶酸和维生素C吗？

女 26岁 2019-05-14

描述：

因为身体原因，前段时间医生让我同时补充叶酸片和维生素c，今天我月经来了，是停下还是接着吃呢？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经经历，是女性生理正常的象征。叶酸是b族维生素，同维生素c一样，是人体代谢必需物，人体的日常代谢活动都需要它们来参与，在这两种维生素绿叶食物、水果中相对含量高，对人体是很安全的。月经期注意不吃生冷，保持腹部温暖，可以吃叶酸和维生素c片，对月经经期经量基本没有影响，建议不用担心。经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要贪凉，不吃辛辣刺激性食物，保持阴部清洁卫生。