Q女生经期能吃维生素c么？

女 23岁 2019-07-18

描述：

我一来月经就会出现口腔溃疡的情况，很多时候都会直接吃维生素c来解决，我想问一下想知道这经期能吃维生素c吗？

: 牛海静妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

受凉和过度劳累也会引起月经变少，的月经变少原因有很多，跟吃不吃维生素c没有关系，经期不吃刺激性食物就好。引起你月经变少的原因不是因为吃了维生素c，可能是着凉或者其他的，你要是口腔溃疡可以吃维生素c来解决，就算是经期第一天也没有关系。经期间是可以吃维生素C片的，维生素C属于人体所需要的维生素之一，无论是平时还是月经期间吃些维生素C片对身体都是有好处的，如果身体不缺乏维生素，想要补充维生素C的话，可以吃些富含维生素的蔬菜和水果，比如:橘子、橙子、柚子等，月经期间饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，注意休息。